你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常被人提到的(de) 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高(gāo)精力人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不(juébù)当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个(yígè)健康的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？